人生初の座禅 - My first ZAZEN

3月半ばにアメリカ人のトップマネジメントのひとりが来日。
観光した時に撮った枯山水の庭の写真などを見せてくれた時に
うっかり「禅って聞いたことありますか？」とか言ってしまった。
日本語でも説明できないのに、つい何か熱く語っちゃったらしく。。。
そうしたら先日、「禅と座禅の本を買ったよ。
そして毎日座禅しているのだよ。素晴らしいギフトをありがとう」
とメールが！
こ、これは、私も座禅せねば！！

そういう訳でGW直前、金曜日の夜21：00から谷中の座禅道場へ。
http://www.ningenzen.jp/seinenbu/
GWはニュートラルな気持ちで過ごしたかったから。
でも、前日は皇居ランニングしたばかりでお疲れモード。。。

人生初座禅はですね、
2回目の途中から集中力のカケラもなくなり、
半眼の視界に入る畳の目の数だけ
気にしていることや
悩みやらが目の前を横切る結果となりました。
(本当は自分の吐く息を数えるのです。)
足は痛いし、
眠過ぎて気が遠くなるし、
お腹はぐーぅ(自分も、隣のヒトも)だし、
道場周辺は谷中墓地。なのにドイツ語第九(♂酔っ払い？)が聞こえてくるし、
周りがびしっと警索(肩とか背中を打つ例の棒です)を
打たれると、こっちもびくっっとなっちゃうし。
「(初体験者のうち)貴方だけ、姿勢直しませんでしたよ。」と
褒められれたのが、せめての成果。
ヨガもただ自分の呼吸を感じて、
あるがままの自分を受けとめるという点では
坐禅と近いのだと思うけど、
ヨガのようには上手くできなかった、、、のでありました。

アメリカで禅の思想を広めた方はこの方、鈴木俊隆（すずきしゅんりゅう）さん。彼の著書はスティーブ・ジョブスも愛読していたそうです。
https://www.youtube.com/watch?v=pHNyCAJXUXE&feature=youtu.be

I tried my first ZAZEN after work from 21:00 p.m. on April 25th in Yanaka, Tokyo.
http://www.ningenzen.jp/seinenbu/


When one of top managements from US visited our Tokyo office in March, I did not know why and how dare I talked him about "ZEN" when he showed me several photos including a ZEN-style Japanese garden during his excursion over the weekend in Tokyo.  It's funny because I cannot explain about it fully enough even in Japanese!  But I might somehow have conveyed something essential about ZEN to him.　To my surprise, he wrote to me that he started ZEN life in US! !
- "to thank you for this wonderful gift of pointing me in this direction!"
That's why I thought I should try ZAZEN after all. 
Also, I had many things in my mind to be cleared up.

Speaking of my first ZAZEN, it was completely miserable, battling with sleepiness, hungry stomach, my dead feet & etc... A lot of my concerns went across in front of my half-opened eyes, far away from enlightened.  
Even if I was in trouble, I should be in peaceful state of mind when I am doing Yoga practice  - just perceive my breath and accept what I am, right?
Anyway, they at least praised my posture during ZAZEN.  

Shunryu Suzuki is famous as a Japanese monk who spread Zen idea in US. Steve Jobs loved his book.
https://www.youtube.com/watch?v=pHNyCAJXUXE&feature=youtu.be